2018年3月8日是第十三個(gè)腎臟病日，同時(shí)這天也是“國際3.8婦女節(jié)”，因此今年腎臟病日的主題是“關(guān)注腎臟病，關(guān)愛女性健康”，旨在強(qiáng)調(diào)女性健康，尤其是腎臟健康的重要性。

　　由于女性特殊的生理結(jié)構(gòu)，女性更應(yīng)護(hù)腎。在腎病患者中，女性的比例也較高。

　　愛美女性請(qǐng)注意：防止化妝品中的重金屬以及染發(fā)劑中的化學(xué)物質(zhì)損害腎臟;均衡飲食遵循：少鹽、不憋尿、少脂肪、優(yōu)蛋白;少穿高跟鞋，沖脈為血海與例假有著重要關(guān)系，其循行經(jīng)過腳跟，高跟鞋會(huì)導(dǎo)致不接地氣。

　　女性還應(yīng)該定期進(jìn)行體檢，及時(shí)留意慢性腎臟病的早期信號(hào)：疲勞、乏力、眼瞼、臉頰、下肢水腫、尿中泡沫增多、尿色異常、排尿疼痛或困難，夜間排尿次數(shù)增多等、不明原因的食欲減退、惡心、嘔吐、腰痛、血壓升高(特別是年輕人)、呼吸帶氨味、皮膚瘙癢、肌肉震顫、手腳麻木、嗜睡、反應(yīng)遲鈍等。

　　女性應(yīng)保持會(huì)陰部及尿道口的清潔衛(wèi)生，防止感染殃及腎。細(xì)菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升進(jìn)入腎，使腎感染發(fā)病。

　　浴足保健康：女性氣血?jiǎng)恿σ话爿^弱，在每晚臨睡前用40℃的溫水泡腳，能引血下行、溫腎助陽，改善腰膝酸軟、渾身乏力等癥狀。

　　總之，女性的腎臟健康有著重要的作用，遵循健康生活方式，避免亂用偏方秘方導(dǎo)致腎損害，從生活細(xì)節(jié)方面注意預(yù)防腎病。

　　腎臟雖然重量不大但其功能很大，不僅能排除人體代謝所產(chǎn)生的毒素，而且還在保持人體水、電解質(zhì)、酸堿平衡方面發(fā)揮強(qiáng)大的調(diào)節(jié)作用。

　　臨床中，有很多患者長期未發(fā)現(xiàn)自己有腎臟病，直到發(fā)展嚴(yán)重時(shí)才發(fā)現(xiàn)，這時(shí)治療已非常困難。腎臟病最終的結(jié)果是腎功能衰竭，也就是尿毒癥!

　　尿毒癥患者的治療，除了腎移植外，最佳的治療方法就是血液透析和血液灌流。他們每周要做二至三次的血液透析，并以此來延續(xù)他們的生命。

　　每天清晨，昆明同仁醫(yī)院血透中心的門口都有一些尿毒癥患者，前來等候透析治療。每次來治療時(shí)，他們輕輕地進(jìn)入，在這溫暖的透析室里躺上四個(gè)小時(shí)，治療結(jié)束又悄然離開。

　　他們同樣也有各自的生活、工作和學(xué)習(xí)，但一旦發(fā)起病來，卻又是一群需要社會(huì)、家人和醫(yī)務(wù)人員的特殊關(guān)愛和照顧的人。

　　當(dāng)醫(yī)務(wù)人員為他們開機(jī)、預(yù)沖、穿刺、上機(jī)，一陣忙碌之后，整個(gè)治療室變得安靜了下來。透析機(jī)正在悄無聲息地幫助患者完成了能保障生命的腎臟排泄功能，這時(shí)候只聽得見患者們?cè)俅稳胨暮粑暫屯肝鰴C(jī)的運(yùn)轉(zhuǎn)聲。每次透析結(jié)束后，血透中心的醫(yī)務(wù)人員都要反復(fù)向他們交代：注意飲食、少喝水、少吃太咸的食物，特別是各種腌制品，注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、避免食用高鉀高磷食物等。

　　看到尿毒癥患者們每天在死亡的威脅下，在疾病與透析的痛苦中憂慮地活著，我們深知還應(yīng)該讓更多的人了解預(yù)防腎臟病知識(shí)的重要性，提早預(yù)防，降低腎衰竭發(fā)病率，避免造成不可逆轉(zhuǎn)的危害。

　　作為昆明同仁醫(yī)院血透中心的一名醫(yī)護(hù)人員，每天和他們朝夕相處，相依相伴。我們用專業(yè)知識(shí)，給予患者更多的關(guān)懷與呵護(hù)，讓他們滿懷著對(duì)生命的渴望，感受這世界的美好。因我們背負(fù)著被職業(yè)賦予的特殊使命，我們的職責(zé)便是——讓患者的痛苦更少些!