進(jìn)入七月高溫天氣以后，很多人有這樣的感覺：煩躁不安、胸悶乏力、心悸心慌、心跳加速、頭暈，有的甚至出現(xiàn)胸痛、呼吸困難，近期各大醫(yī)院接收診治的心律失?；颊咭灿性龆嘹厔?shì)。昆明同仁醫(yī)院專家提醒，夏季天氣悶熱，要做好心臟防護(hù)措施，謹(jǐn)防心律失常、心臟“亂”跳。

　　心律失常是常見的疾病之一，心率失常的患者睡眠就成了一大弊病，睡眠不好容易導(dǎo)致心律失常病情加重，俯臥是心律失常最不宜采取的睡姿，因?yàn)楦┡P會(huì)壓迫心臟和肺部，影響呼吸。心律失?；颊咭约靶呐K病患者，應(yīng)采取右側(cè)臥的睡姿，導(dǎo)致心力衰竭等后果。心律失?；颊叩乃咦⒁馐马?xiàng)，情緒激動(dòng)和精神緊張，容易誘發(fā)心律失常。因此，在睡前不宜看令人興奮、激動(dòng)的比賽或節(jié)目，也不宜喝茶和咖啡等刺激性飲料。

　　俯臥是心律失常最不宜采取的睡姿，因?yàn)楦┡P會(huì)壓迫心臟和肺部，影響呼吸。心律失?；颊咭约靶呐K病患者，應(yīng)采取右側(cè)臥的睡姿，保持身體自然屈曲，因?yàn)檫@種姿勢(shì)有利于血液的回流，以減輕心臟的負(fù)擔(dān)。如果出現(xiàn)胸悶、呼吸困難，可采取半臥位或30度角坡度臥位，從而減少心律失常的發(fā)生。

　　心律失常患者的睡眠注意事項(xiàng)，情緒激動(dòng)和精神緊張，容易誘發(fā)心律失常。因此，在睡前不宜看令人興奮、激動(dòng)的比賽或節(jié)目，也不宜喝茶和咖啡等刺激性飲料。

　　由于睡眠時(shí)迷走神經(jīng)興奮，會(huì)使心率減慢，對(duì)于嚴(yán)重的竇性心動(dòng)過緩、竇性停搏、竇房傳導(dǎo)阻滯的患者來說，可遵醫(yī)囑服用適當(dāng)?shù)乃幬镆钥刂撇∏椤Ｋ鞍褢?yīng)急藥品放在離床較近的地方，以便伸手就可拿到，防患于未然。

　　專家指出，心律失常患者要安度盛夏，除了合理安排衣食住行和調(diào)節(jié)情緒外，更重要的一點(diǎn)在于選對(duì)藥、選好藥，并且能堅(jiān)持服藥。選對(duì)了藥，還應(yīng)該注意堅(jiān)持服用，切不可病稍好就停藥，病犯時(shí)才又服，這樣不僅不利于治療，而且還會(huì)令病情加重，甚至?xí)l(fā)猝死等嚴(yán)重的心血管事件，這一點(diǎn)值得廣大心律失常患者警惕。